特发性震颤的症状是手抖和头抖、这两种表现症状是最常见的。特发性震颤在情绪紧张激动、饥饿疲劳、手提重物的时候发病或者加重。如见到陌生人、上台演讲、吃饭拿筷子的时候。治疗可取用昌盛止颤汤特发性震颤的护理：
1、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。
2、心理治疗：首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。
3、生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。

第一 生活要规律，避免激动劳累 
第二 禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒
第三 多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃
第四 每天保持15-20分钟的体育锻炼

特发性震颤的症状是十分严重的，患者的生活会受到严重影响。在患者康复的过程中选择一种好的方法是非常关键的，但是在日常生活中特发性震颤的饮食也是不能忽略的问题。好的食物会帮助患者的健康，反之一些坏的食物会加重病情。
多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。 ①限制全天蛋白质摄入量，以每公斤体重0.8g为宜。特发性震颤病人的症状睡眠后减轻，全天蛋白质分配应白天少，晚餐适量增多
②适量增加碳水化合物的比例，60%～65%是有益处的。 ③供给充足水，以补充水分消耗，也减少药物副作用。 ④适宜增加蔬菜、水果和蜂蜜。